第75話 患者家族の病気
〈がん患者の家族の体験記〉
このＢLOGは、がん患者の家族の回想録です。２０１０年～２０１９年までの９年間、大腸がん（横行結腸）・卵巣への転移・腹膜播種・肝臓への転移・腸閉塞でも、とても前向きに生き抜いた妻。患者家族である私が、その当時に書いた日記をもう一度読み返し当時の患者家族の気持ちを振返ってみました。
今日は、２０１６年１２月の日記を読み返してみました。
２０１６年１２月１６日（金）の日記
・Ｔ病院の脳外科を訪ねた。先日の脳のＭＲＩ検査の結果を聞いた。
・心配はいらないが２ミリ程度の脳動脈瘤がひとつ、昨年と同様にあるらしい。
・血圧が高くならない様に暮らし、来年の１０月頃に再度ＭＲＩ検査をする予定。
・脳血管や脳動脈瘤の専門医なので、詳しく親切に説明してくれた。しかし、何となく気持ちが沈んでしまった。
〈２０１６年の１2月〉
妻は２０１０年にがんの告知を受けました。患者家族である私は、１９９４年に肥大性心筋症という病気であることを知りました。さらに、１９９９年に後縦靭帯骨化症という病気であることもわかりました。そして２０１６年は、前年の人間ドッグで判明した脳動脈瘤の年一回の定期検査を受けていました。
妻が２０１９年に亡くなった後の２０２１年に、ラクナ脳梗塞と心臓の心尖部瘤（こぶ）という病気になりました。やはり、家族とバランスの良い食事を楽しく食べることは、健康の秘訣だと痛感しました。
妻の料理は、いつも手作りで旨かったです。
〈食事と運動〉
２０１９年８月から始まったひとり暮らしですが、何から何まで妻にやってもらう生活を送っていたので、食事・洗濯・掃除・ごみ捨て・雑草取りなどの家事や、様々な支払いや手続きなどの事務など、やり方が分からず困りました。
そんな中で体調に直結したのは、食事のアンバランスと運動不足でした。主食と主菜と副菜のバランスの大切さを知りました。主菜のタンパク源も魚や肉や卵や豆から取り、副菜の野菜のカンタン調理の方法も教わりました。
運動は、スポーツジムに通いトレーナーの先生からアドバイスを受けながら体を動かしています。車から自転車へ乗り物を変えることで運動不足を解消しています。
妻がいたときは、食事はバランスも味も素晴らしい毎日を送り、運動はふたりで柳瀬川を散歩したり、西武鉄道主催の「駅から散歩」に参加して、健康的な生活を送っていたのだと改めて感謝しています。
お読みいただきまして、ありがとうございます。
・次回の家族日記／第７６話は
〈７回目のお正月〉
を２０２２年５月１４日（土）を予定しています。
